炒肉沙拉-一步一步的食谱和照片

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炒肉沙拉-一步一步的食谱和照片
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视频: 炒肉沙拉-一步一步的食谱和照片

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视频: 炎热的夏天、来一盘苦瓜炒肉、不仅解暑还消毒! 2023, 行进
Anonim

烹饪说明:

烤肉沙拉煮得很快。我们揉沙拉混合,炒肉和蔬菜,然后-瞧!新鲜的面包和一杯红酒是您享用皇家晚餐的理想选择。最主要的是将肉炒好,并使用新鲜多汁的蔬菜。您需要将甜椒轻轻煎炸,它应该柔软而温暖。

目的:午餐/晚餐

主要成分:肉

菜:沙拉

原料:

  • 牛肉-500-600克
  • 意大利香料的混合物-1茶匙(辣椒粉,白胡椒,芥末,牛至(牛至),欧芹,罗勒(全部干燥,磨碎))
  • 橄榄油-3-4汤匙。汤匙
  • 生菜(束)-1片
  • 保加利亚胡椒-2片
  • 紫洋葱-1件
  • 大蒜-3-4瓣
  • 樱桃番茄-9-10片
  • 帕玛森芝士--品尝

一份:4-5

如何做“烤肉沙拉”

炒肉沙拉-照片步骤1
炒肉沙拉-照片步骤1

1.将灯笼椒洗净,切成细条。

炒肉沙拉-照片步骤2
炒肉沙拉-照片步骤2

2.大蒜去皮切碎。

炒肉沙拉-照片步骤3
炒肉沙拉-照片步骤3

3.将洋葱切成细环。洗樱桃西红柿和生菜。用手撕开沙拉。将洋葱,生菜和西红柿放在盘子上。

炒肉沙拉-照片步骤4
炒肉沙拉-照片步骤4

4.在沙拉上擦上帕玛森干酪。

炒肉沙拉-照片步骤5
炒肉沙拉-照片步骤5

5.将牛肉切成薄片,例如法吉托。在肉上撒上意大利香料的混合物。将油倒入煎锅中,然后用中火加热。

炒肉沙拉-照片步骤6
炒肉沙拉-照片步骤6

6.将肉煎至嫩。偶尔搅拌。

炒肉沙拉-照片步骤7
炒肉沙拉-照片步骤7

7.牛肉应变黄变软。

炒肉沙拉-照片步骤8
炒肉沙拉-照片步骤8

8.将煮熟的肉放在盘子上。

炒肉沙拉-照片步骤9
炒肉沙拉-照片步骤9

9.在煎牛肉的锅中,用中火煎甜椒和大蒜,直到变软。

炒肉沙拉-照片步骤10
炒肉沙拉-照片步骤10

10.搅拌“生”色拉配料。

炒肉沙拉-照片步骤11
炒肉沙拉-照片步骤11

11.在沙拉中加入肉和青椒加大蒜。与您最喜欢的面包一起食用。祝您好胃口!

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