烹饪说明:
这次我想告诉你如何准备玉米粥的配菜。因此,应通过添加少量清淡的食物来平衡丰盛的菜肴,因此我选择了此选项。对于午餐,此食谱将是完美的选择,您也可以将其与炸肉排一起使用,如果您在四旬斋用餐,则将所有食物保持原样。
目的:午餐/晚餐
主要成分:蘑菇/香菇
菜:小菜
饮食:瘦餐/素食
原料:
- 西兰花-4片(花序)
- 胡萝卜-0.5片
- 香菇-3-4件
- 豌豆-3艺术作品。汤匙
- 黄油-1汤匙。汤匙
- 橄榄油-1汤匙汤匙
- 西葫芦-100克
- 大蒜-2瓣
- 辣椒-10克
- 盐-品尝
- 黑胡椒粉-调味
份:2
如何煮“玉米粥配菜”

用方便的方式去皮切小胡瓜和胡萝卜。切碎辣椒和大蒜。

冲洗香菇,分成四等份。

在煎锅中加热两种类型的油。加入所有蔬菜,豌豆和香菇除外。煮3分钟,偶尔搅拌。用盐和胡椒粉调味。

最后加入豌豆。关掉火,盖上锅盖。

在玉米粥中添加蔬菜装饰。请享用!