烹饪说明:
该食谱将是您的烹饪储钱罐的好补充。鲭鱼的食谱不多,因此绝对可以派上用场。在大多数情况下,它是腌制或熏制的,但这是完全不同的用途。我用芳香香料和蔬菜将鱼塞满,然后在锅里炸。
目的:午餐/晚餐
主要成分:鱼和海鲜/蔬菜/洋葱/大蒜/鲭鱼
菜:零食/酿
原料:
- 鲭鱼-1件
- 生姜-品尝
- 大蒜-1丁香
- 盐,胡椒粉-调味
- 植物油-品尝
- 洋葱-0.5片
- 柠檬汁-2茶匙
- 咖喱-5片(叶子)
- 红色香料酱-2茶匙(现成的,香囊)
- 番茄-1个
- 柠檬-品尝
份:4
如何煮“鲭鱼酿”
1切掉鱼的头,然后切开腹部并擦洗内部,如果可能的话,彻底清洗并去除骨头,但不要损伤皮肤。用锋利的刀从两侧的外侧到骨头进行切割。 2剥去姜根,然后在约1/4茶匙中擦洗。将大蒜去皮并用细磨丝器切碎,将生姜与大蒜混合,加入盐,一茶匙植物油和柠檬汁。 3用所得混合物将鱼内外擦。将其放在盘子上,盖上盖子并放置半小时。 4在煎锅中加热一汤匙植物油。将洋葱去皮切碎,在煎锅中炒熟,加入切碎的咖喱叶和红色香料混合物。用中火煮3-5分钟,一直搅拌。 5同时,将番茄去皮切成小块,放入锅中,加盐和胡椒粉调味。煮至浓稠。 6用一些准备好的混合物将鱼磨碎到外面,将其余的塞满并冷藏20分钟。 7预热烧烤盘,并将箔与鱼对齐。每边煎7至8分钟。 8将制成的鱼转移到盘子中,然后加入柠檬。请享用!