没有花椰菜面团的披萨-带有照片的分步食谱

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没有花椰菜面团的披萨-带有照片的分步食谱
没有花椰菜面团的披萨-带有照片的分步食谱

视频: 没有花椰菜面团的披萨-带有照片的分步食谱

视频: 没有花椰菜面团的披萨-带有照片的分步食谱
视频: 【简易披萨】只要揉几下的简易做法/ Pizza Make Easy/Pepperoni Pizza 2023, 行进
Anonim

烹饪说明:

制作披萨的食谱很多,但是这很特别,因为它用菜花代替了面团!这种比萨可以说是饮食而且非常健康。事实证明,它非常酥脆,香气和疯狂。您可以将硬质奶酪添加到面团中,使其更粘,或将其添加到馅料中。我还建议您立即购买去核橄榄。

目的:午餐/晚餐

主要成分:蔬菜/白菜/番茄/乳制品/奶酪/花椰菜/芝士/草药

菜:烘焙/披萨

饮食:素食/低热量

原料:

  • 大花椰菜-1件
  • 鸡蛋-2片
  • 盐-品尝
  • 硬奶酪-1/2杯
  • 西红柿-3片
  • 绿党-1束
  • 大蒜-2瓣
  • 橄榄-5-8片
  • 芝士-50-100克

份:4

如何煮“无花椰菜面团的比萨饼”

没有花椰菜面团的披萨-照片步骤1
没有花椰菜面团的披萨-照片步骤1

1.首先,将白菜花序分开并将其切成小碎屑(用刀或搅拌器)。

没有花椰菜面团的披萨-照片步骤2
没有花椰菜面团的披萨-照片步骤2

2.将切碎的花椰菜放在微波炉中2分钟,然后撒在粗棉布上。让其冷却并从中挤出多余的水分。

没有花椰菜面团的披萨-照片步骤3
没有花椰菜面团的披萨-照片步骤3

3.将番茄切成薄片,将草药,大蒜切碎。用平底锅将所有东西炒熟,然后小火煮一会。将准备好的团块倒在筛子上,揉搓以得到酱汁。用高火immer酱,加盐。

没有花椰菜面团的披萨-照片步骤4
没有花椰菜面团的披萨-照片步骤4

4.将白菜倒入锅中,加鸡蛋和盐。搅拌。将白菜面团放在衬有羊皮纸的烤盘上,形成一个圆圈。将面团放入预热至220度的烤箱中10分钟。

没有花椰菜面团的披萨-照片步骤5
没有花椰菜面团的披萨-照片步骤5

5.用制成的酱油润滑完成的面团,加入切碎的马苏里拉奶酪,磨碎的奶酪,橄榄和香草。送到烤箱烘烤馅料一点。请享用!

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