烹饪说明:
制作披萨的食谱很多,但是这很特别,因为它用菜花代替了面团!这种比萨可以说是饮食而且非常健康。事实证明,它非常酥脆,香气和疯狂。您可以将硬质奶酪添加到面团中,使其更粘,或将其添加到馅料中。我还建议您立即购买去核橄榄。
目的:午餐/晚餐
主要成分:蔬菜/白菜/番茄/乳制品/奶酪/花椰菜/芝士/草药
菜:烘焙/披萨
饮食:素食/低热量
原料:
- 大花椰菜-1件
- 鸡蛋-2片
- 盐-品尝
- 硬奶酪-1/2杯
- 西红柿-3片
- 绿党-1束
- 大蒜-2瓣
- 橄榄-5-8片
- 芝士-50-100克
份:4
如何煮“无花椰菜面团的比萨饼”

1.首先,将白菜花序分开并将其切成小碎屑(用刀或搅拌器)。

2.将切碎的花椰菜放在微波炉中2分钟,然后撒在粗棉布上。让其冷却并从中挤出多余的水分。

3.将番茄切成薄片,将草药,大蒜切碎。用平底锅将所有东西炒熟,然后小火煮一会。将准备好的团块倒在筛子上,揉搓以得到酱汁。用高火immer酱,加盐。

4.将白菜倒入锅中,加鸡蛋和盐。搅拌。将白菜面团放在衬有羊皮纸的烤盘上,形成一个圆圈。将面团放入预热至220度的烤箱中10分钟。

5.用制成的酱油润滑完成的面团,加入切碎的马苏里拉奶酪,磨碎的奶酪,橄榄和香草。送到烤箱烘烤馅料一点。请享用!