烹饪说明:
开胃菜沙拉有很多选择。我为自己带来了一个完美的选择,拿出了很多香料。沙拉甚至变得很辛辣,所以不要急于添加所有东西。但是男人一定会喜欢这个食谱的!
目的:午餐/晚餐/便宜
主要成分:蔬菜/洋葱/南瓜/蜂蜜
菜:沙拉/开胃菜/香辣
美食地理:俄罗斯美食
饮食:瘦身餐/素食/低热量
原料:
- 南瓜-400克
- 蜂蜜-1汤匙汤匙
- 洋葱-1个
- 大蒜-2瓣
- 辣椒-2-3片(或普通辣椒的三分之一)
- 葵花籽油-50毫升
- 韩国胡萝卜调味料-2茶匙
- 苹果醋-2汤匙汤匙
- 盐-0.5茶匙
份:4
如何煮“韩国南瓜”

根据清单准备沙拉配料。洗净南瓜并去皮,除去内缘和种子。

将洋葱去皮,切成半圈,然后用植物油炸至变软。

用韩语将南瓜切碎以用于蔬菜。

将炸好的洋葱放在沙拉中。

加入香料,醋,蜂蜜,盐,大蒜,辣椒。倒入热油(来自炸洋葱)。

搅拌并冷藏2小时。韩国南瓜准备好了!