烹饪说明：
我的食谱专为所有素食者，禁食的人以及所有只想吃健康食品的人而设计。我喜欢的一种非常出乎意料的糕点。作为早餐，您可以轻松制作这种甜点，而不是燕麦片。它将满足饥饿感，为人体补充能量并补充维生素。
目的：下午点心
主要成分：浆果/蓝莓/黑莓/谷物/燕麦片
菜：烘烤/馅饼
饮食：瘦餐
原料：
- 蓝莓-200克
- 黑莓-200克
- 燕麦片-300克
- 杏仁粉-150克
- 石灰-1片
- 蜂蜜-7艺术。汤匙
- 橄榄油-3汤匙。汤匙
- 薄荷-品尝
份：6
如何使精益面包屑
将黑莓和蓝莓放在防潮的盘子中。在顶部和顶部倒入几片薄荷叶与柠檬汁。
然后加入3-4汤匙蜂蜜。轻轻混合。
将谷物和面粉放入碗中。向混合物中加入橄榄油和剩余的蜂蜜。混合均匀。
将燕麦层铺在浆果上并使其光滑。将烤箱预热到175度。
烘烤甜点仅10分钟，然后立即食用。馅饼配冰淇淋很好吃。请享用！