烹饪说明:
当然,对于这种食谱,您可以选择其他蔬菜来调味,然后用新鲜的蔬菜代替冷冻的豆。鲜绿色的豆类和胡萝卜是维生素A和C的极好来源。猪肉是蛋白质和动物脂肪的来源。很好的组合。试试吧!
目的:午餐/晚餐
主要成分:肉/蔬菜/猪肉/豆类/豆类/洋葱/胡萝卜/猪里脊肉
菜:热菜/ Entrecote
美食地理:法国/欧洲
原料:
- 猪排-4片
- 红洋葱-1片
- 苹果汁浓缩液-2汤匙。汤匙
- 植物油-1汤匙汤匙
- 第戎芥末酱-1汤匙。汤匙
- 墨角兰干-0.5茶匙
- 大蒜-辣椒混合物(调味料)-0.5茶匙
- 盐-0.5茶匙
份:4
如何煮“猪肉肠”
1将烤箱预热至220度。在烤盘上加油润滑。 2准备蔬菜:去皮迷你胡萝卜,去皮红洋葱,切成8块。 3在一个大碗中,将浓缩苹果汁,油,芥末,盐,马郁兰和大蒜胡椒粉混合。拌匀。 4使用烹饪刷,用一半的混合物刷排骨,然后放在一旁。 5将胡萝卜和洋葱加到剩余的油混合物中,搅拌并转移到烤盘中。在220度下烘烤15分钟。 6将冷冻的绿豆加到模具中,与洋葱和胡萝卜轻轻地拌匀。将猪肉肠衣放在上面。 7将菜放入热烤箱中,再烘烤30至40分钟,直到肉和蔬菜煮熟。 8将猪肉肠衣放在大盘中,用蔬菜作装饰,然后倒在所得的汁液上。请享用!