烹饪说明：
对于那些没有足够的时间在早上烹饪更令人满意和更复杂的东西的人来说，这样的沙拉是一个真正的发现。此沙拉应准备有成熟的水果，因为鳄梨和柿子的奶油质地是这道菜的主要特色。更重要的是，石榴籽增加了酸味，而香脆的芝麻菜则带来了一点苦味。该色拉非常适合与煮鸡柳一起食用，您可以将其添加到组合物中或用作热菜。
预约：早餐/下午茶/着急
主要成分：水果/鳄梨/石榴/柿子/芥末
菜：沙拉
饮食：素食/低热量
原料：
- 芝麻菜或沙拉混合-1束
- 柿子-1件
- 鳄梨-1/2片
- 橄榄油-3汤匙。汤匙
- 第戎芥末酱-1茶匙
- 盐-品尝
- 胡椒粉适量
份：3
如何制作“鳄梨和柿子沙拉”
1.制作此色拉所需要做的就是切水果并准备调味料。将鳄梨切成两半，去核并从皮肤上去除果肉。将鳄梨切成小块。
2.将鳄梨放在切好的芝麻菜的顶部。接下来，将柿子从种子和叶子上剥下来，切成小块。将其放在芝麻菜上，然后将石榴籽撒在沙拉上。
3.准备敷料：将橄榄油，香醋，芥末，盐和胡椒粉混合，充分搅拌。
4.用酱汁调味沙拉。请享用！