烹饪说明：
这是有关如何在水中煮玉米面粥的分步说明。在这种情况下，该选项不加糖，但是，如果您愿意，可以添加糖调味以制成美味的早餐。食用前，可在粥中添加黄油，炼乳或蜂蜜。对于孩子和成人来说，这是一个不错的用餐选择！
目的：早餐/下午茶/便宜/急
主要成分：谷物/玉米Gr
菜：热菜/粥
饮食：瘦/低热量
原料：
- 水-600毫升
- 玉米粒-200克
- 盐-品尝
份：4
如何煮“玉米粥在水上”
我们需要一小杯麦片。
2.将水倒入锅中，煮沸。
3.用盐调味，然后稀薄地加入谷物，不时搅拌。
4.用小火煮，搅拌约7分钟，然后盖上锅再煮20-25分钟。
5.仅此而已，在家中准备好健康可口的玉米面粥。请享用！