烹饪说明：
薄煎饼通常用面粉制成。但是土豆和面粉是一个杀手combination。而且，对我而言，这种马铃薯薄煎饼被证明是“橡胶”。因此，要制作膳食马铃薯煎饼，我要添加燕麦片而不是面粉。少许洋葱将使薄煎饼具有丰富的味道和香气。
目的：午餐/晚餐
主要成分：蔬菜/土豆/谷物/燕麦片
菜：热菜
原料：
- 洋葱-1个
- 土豆-5片
- 燕麦片-0.5杯
- 香料-品尝
- 植物油-调味（油炸）
一份：3-4
如何制作减肥马铃薯煎饼
准备食物。
将沸水倒在燕麦片上，使其溶胀。将洋葱和洋葱一起切碎，如果没有联合收割机，可以将其磨碎。
然后加入溶胀的燕麦片，盐和其他香料调味至土豆。
混合均匀。
用植物油在预热的煎锅中煎薄煎饼。您可以使用汤匙撒布。
两面煎3-4分钟。
将准备好的马铃薯煎饼放在纸巾上，让多余的水滴掉。
将膳食土豆煎饼与蔬菜和酸奶油一起食用。请享用！